Rompe Limitaciones y Arranca de nuevo con Fuerza TotaL
El Cambio Comienza en Ti
un camino
un destino
una EXPERIENCIA
POWERED BY
sobre el retiro
¿Te cuesta cumplir con tus objetivos?
Si la respuesta es sí, este retiro es para ti.
RESET es una experiencia diseñada para ayudarte a liberarte de este ciclo de metas incumplidas, autosabotaje y bloqueos.
A través de técnicas del biohacking, te ayudaremos a aprovechar todo tu potencial ¨hackeando¨ tu mente y tu cuerpo para desbloquear las capacidades ocultas que se encuentran dentro de ti.
Obtendrás conocimientos valiosos para reconocer tus limitaciones y superarlas de manera efectiva.
Únete a nosotros para cambiar tu perspectiva sobre tus objetivos.
FILOSOFÍA Y ENFOQUE
Muchos de nosotros creamos una lista de propósitos, pero la mayoría terminamos por darnos por vencidos o ni siquiera intentamos alcanzarlos después de unos meses. Sorprendentemente, los estudios muestran que sólo el 8% de las personas realmente logran sus objetivos previamente establecidos.
Presentamos Reset, diseñado para hacer que sea el retiro de tu transformación. A través del poder del biohacking, te ayudaremos a aprovechar todo tu potencial. Aprenderás cómo identificar y superar tus limitaciones, establecer metas y crear un plan de acción eficaz.
Con nuestra guía, te desharás de tus miedos y manifestarás la vida que realmente deseas. Es hora de hacer que logres tus metas y liberes tu máximo potencial.
actividades para promover EL CUERPO Y LA MENTE
Tiempo Dedicado a la Consciencia y Afrontar los Miedos
Beneficios
Físicos
Experimenta
- Reducir la inflamación (la principal causa de enfermedades)
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Optimizar la función metabólica
- Mejorar la recuperación muscular y cardiovascular
- Mejorar la absorción de oxígeno a nivel celular
- Liberación de tensión muscular
- Reducir la sensibilidad al CO2
- Mejorar el rendimiento físico
- Desarrollar objetivos prácticos y alcanzables
- Aprende a cambiar tu mentalidad y tu fisiología a tu favor
- Técnicas de respiración efectivas para gestionar eficazmente el estrés y la ansiedad
- Liberar y sanar recuerdos y traumas pasados
- Sesiones de Breathwork con auriculares inalámbricos y liberación emocional a través del toque + Inmersión en hielo y entendimiento del frío como mecanismo de estrés positivo
- Aumentar la resiliencia mental
- Aumentar el enfoque y la determinación
- Más claridad mental y foco
- Reducir los niveles de estrés
- Mejorar el estado de ánimo
- Entrenar la respuesta nerviosa en situaciones adversas
- Aumentar la conexión mente-cuerpo
actividades para promover EL CUERPO Y LA MENTE
La unión de técnicas ancestrales con ciencia moderna
Este retiro está diseñado para reunir lo mejor de dos mundos, ofreciendo una fusión armoniosa entre la sabiduría antigua y biohacking de vanguardia.
BREATHWORK: No es magia, es un proceso fisiológico desencadenado por el tipo de respiración que empleamos.
La actividad cerebral del neocórtex (la Mente Analítica) se reduce, permitiendo el acceso al subconsciente y a regiones del cerebro que normalmente permanecen en reposo. De esta manera, accedemos a toda nuestra información interna para sanar, liberar o crear.
A través de auriculares inalámbricos trabajamos también a través de frecuencias, sonidos binaurales, música 432hz, sonido 8D, White noise y PNL.
actividades para promover EL CUERPO Y LA MENTE
La unión de técnicas ancestrales con ciencia moderna
Este retiro está diseñado para reunir lo mejor de dos mundos, ofreciendo una fusión armoniosa entre la sabiduría antigua y biohacking de vanguardia.
ICE BATH: 4 horas de workshop intensivo donde nos sumergimos primero en un viaje de autoconocimiento a través de la respiración consciente conectada y el sonido.
Con el propósito de soltar y liberar los miedos arraigados en nuestro subconsciente, y también de crear y manifestar la versión de nosotros que deseamos ser, sin limitaciones ni condicionamientos, desplegando todo nuestro potencial.
Luego, nos sumergimos en un baño de hielo desde un estado meditativo profundo, sintonizando con nuestra calma interna a través de la respiración, aprendiendo a meditar en la incomodidad, para luego llevar esta habilidad a cualquier situación de tu vida.
actividades para promover EL CUERPO Y LA MENTE
La unión de técnicas ancestrales con ciencia moderna
Promovemos también las Técnicas Miofasciales y Reiki unidas al Breathwork para potenciar la liberación de bloqueos emocionales almacenados en el cuerpo que pueden estar causando disfunción física y mental.
LIBERACIÓN MIOFASCIAL: Es un enfoque terapéutico que utilizamos para aliviar la tensión y el dolor en el sistema miofascial del cuerpo. Se basa en la idea de que las restricciones o tensiones en la fascia pueden causar una variedad de problemas, como dolor muscular, limitación en el rango de movimiento, o afectar la postura y la función general del cuerpo. El objetivo principal es liberar restricciones en la fascia, lo que se logra mediante la aplicación de presión sostenida y específica en puntos de tensión o áreas problemáticas. Se utilizan las manos, codos u otros instrumentos para aplicar presión y estirar la fascia, con el fin de relajarla y restaurar su flexibilidad y movilidad.
REIKI: Utilizamos esta terapia de energía para equilibrar, armonizar y desbloquear el flujo de energía en el cuerpo del receptor con la transferencia de energía curativa a través de las manos del terapeuta hacía el receptor ayudándole a relajar el cuerpo y la mente, aliviando el estrés físico y emocional y la ansiedad, además de inducir un estado de relajación profunda que favorece la curación y el bienestar e incluye una sensación de calma. Con esta técnica también ayudamos a liberar emociones reprimidas y proporcionamos apoyo emocional en momentos de dificultad y aumentamos la vitalidad y el equilibrio del cuerpo y la mente.
coach protagonista
BREATHWORK - BIO HACKING - ICE BATH
Una brasileña nativa que ha hecho de España su hogar desde muchos años, dedicada apasionadamente a la transformación personal. Con un espíritu emprendedor que surgió desde temprana edad, Amanda abrió su primer negocio a los 25 años. Desde 2016, ha guiado a personas y empresas a través de programas, retiros y experiencias transformadoras utilizando su combinación única de coaching, respiración y exposición al frío. Como facilitadora certificada de Breathwork afiliada a International Breathwork Foundation (IBF), la misión de Amanda es capacitar a otros para que liberen todo su potencial y adopten vidas llenas de propósito y realización. Con una firme creencia en la sinergia entre las técnicas de biohacking, Amanda facilita la liberación emocional, el empoderamiento, la serenidad, la claridad y los estados elevados de conciencia.
con el apoyo de
PEDRO GARCÍA
OSTEOPATÍA ESTRUCTURAL
TERAPIAS ALTERNATIVAS
Con más de 15 años de experiencia en el mundo del bienestar y la vida sana, Pedro ha forjado una carrera excepcional en el campo con una amplia gama de habilidades le permite ofrecer tratamientos integrales y altamente efectivos. Pedro se enorgullece de brindar un enfoque holístico para el bienestar, atendiendo tanto al cuerpo como al espíritu. Su profundo conocimiento de la osteopatía, la liberación miofacial, el reiki, y otras técnicas terapéuticas le permite abordar las necesidades de cada persona desde una perspectiva única, promoviendo el bienestar y la armonía en todos los niveles. Su empatía, dedicación, conocimientos y habilidades excepcionales lo convierten en un líder en el campo.
lA sierra de gredos
RELAJACIÓN Y DIVERSIÓN
Destino de actividades tesoros
En este conjunto montañoso, se encuentran lugares donde únicamente se oyen los pájaros y el batir del viento en las hojas de los árboles. Para las actividades que proponemos, es ideal tener los sonidos de la naturaleza, el viento, el agua y los animales. Se trata de disfrutar de este entorno único mientras se aprende como persona. La tranquilidad, la calma y el contacto de la naturaleza facilitan, invitan a la meditación y la conexión con uno mismo.
"Su hábitat y diversidad convierten a este espacio en uno de los más interesantes de toda Europa."
Lugares Excepcionales
Escuchar el descenso del agua pura que fluye a gran velocidad y con fuerza desde las montañas de Gredos, es una experiencia excepcional. Elige una de estas grandes rocas y siéntate, cierra los ojos y siente cómo esta energía vital se armoniza con el inmenso potencial de limpiar, sanar y transformar del agua en movimiento.
SUS AGUAS - SU ENERGÍA
UN RETIRO DIFERENTE en la sierra de gredos
SOBRE la finca
Un lugar Escondido en un Espacio Natural Único
los alojamientos
Tu Casita Privada en Plena Naturaleza
Son casas con vistas al Almanzor con diferentes capacidades perfectas para este tipo de retiros. Son amplias, de 30 metros y están dispuestas comodamente para 2, 3 o 4 personas. Según su disposición tienen camas individuales, sofá, armarios, nevera, tostadora, cafetera, baño privado, y aire acondicionado frio/calor, también tiene un porche y una piscina compartida con toda la finca. La ocupación total puede variar según se monten las camas en las casitas.
sala y espacio común
Adaptada para cada Momento
La sala es una sala amplia de 160M2 adaptable para cada momento, dispone de un suelo/alfombra (Hasta 80 metros cuadrados) especial para yoga, meditación, o cualquier actividad para cubrir la zona que se utilize.
Espacio interior de: 160 m2
espacio exterior de: 80 m2
También dispone de una zona salón, comedor, para el descanso, para sentar, charlar, compartir. Justo al final de la sala se encuentra la cocina principal y el cuatro de baño. También tiene una terraza cubierta adaptada para comer y estar fuera.
la finca
Comodidad absoluta
La finca tiene 8 hectáreas, con vistas a Gredos y al pico Almanzor. Se puede encontrar una variada vegetación autóctona de pinares, robles, encinas, madroños y jaras. Saliendo de la propiedad hay una finca publica externa de 200 hectáreas, por la que se puede pasear.
ESPACIOS exteriores: 8 hectÁreas
finca para pasear: 200 hectÁreas
ESPACIos interiores: 240 m2 CASITAS
ESPACIOS interior: 160 m2 SALA
Paseándote encontrarás caballos de cría de pura raza española y perros mastines muy cariñosos. Está cercada por paredes de piedra y en su límite inferior la rodea un arroyo.
EL CATERING
Vegetariano y adaptada a los gustos de todos
Durante nuestro retiro, ofreceremos un exquisito catering vegetariano que es una extensión de nuestra filosofía de bienestar y conexión con la naturaleza. Cada comida ha sido cuidadosamente preparada para nutrir tanto el cuerpo como el alma.
Nuestros menús están diseñados para deleitar el paladar, con una amplia variedad de platos vegetarianos frescos y creativos que celebran los sabores naturales de la huerta local. Cada comida es una oportunidad para reconectar con la tierra y con uno mismo, mientras disfrutamos de la deliciosa simplicidad de la comida vegetariana en un entorno que fomenta la salud y la serenidad.
Inversión
Pack Todo Incluido
Plazas Limitadas
Precio 647€
+ Bonus: Curso online de meditación con Amanda
Paga el 40% ahora, el resto antes del retiro
3 días, 2 noches de alojamiento compartido para 2 o 3 personas.
Dietas vegetarianas sanas diarias.
Breathwork / Técnicas de biohacking / Talleres de Coaching
Baño de hielo / Meditación & Sound healing / Liberación miofascial / Reiki
Ceremonia fuego / Ruta en la naturaleza
¡Y otras sorpresas!
Casitas individuales con baño privado y kitchenette, vajilla básica y sofá. Todas ellas pueden ser montadas para uso doble, con 2 o 3 camas independientes. Si deseas una casita privada para 2 o tenerla toda para ti o para un grupo, consúltanos para más detalles. Ten en cuenta que se requiere un mínimo de 12 personas, si no cumplimos con este número se cambiarán las fechas. El precio no incluye un seguro ni transporte.
Testimonios
Andressa Santana
Cristina Maza
La sesión de Breathwork con Amanda ha sido un antes y un después en mi vida. Un viaje lleno de emociones. Una limpieza interior. Me dejé llevar y guiar por ella con total confianza. He sentido que me ha ayudado a sanar y sólo tengo gratitud hacia ella. Muy recomendable.
Rosa Frasquet, Madrid
Mi experiencia con el breathwork ha sido liberadora y sanadora. Como toda experiencia nueva, al principio sientes que quizá no llegues a ese punto de conexión con tu vo interno. Sin embargo, las facilitadoras, Amanda, hicieron todo lo posible, en todo momento, para guiarnos a alcanzar ese estado de plenitud, ayudándonos con la respiración y dándonos pautas como la búsqueda de un motivo. Ha sido un viaje a momentos de mi vida, donde sensaciones de tristeza, poder y gratitud han invadido mi mente; para dar paso a una sensación de bienestar y felicidad máxima. Aunque los beneficios se notan desde el primer día, creo que a largo plazo el poder terapéutico es aun mayor. Mi agradecimiento a Amanda por haber hecho posible sentir toda esta energía, ¡Muchas gracias!
Luis Rodriguez, Madrid
Mi Experiencia en el BreathWork con Amanda Carmo fue increíble, me asustaba un poco lo de la respiración porque fumo y no practico meditaciones o yoga a diario y no sabía bien cómo iba a resultar, fue la verdad una experiencia única que repetiré. Con su guía pude conectar con mi abuela, pude ver y sentir un montón de imágenes de mi vida al mismo tiempo hacia manifestaciones de mi vida. Pude llorar que es muy raro en mi , pude conectar conmigo.
Estoy súper convencida de que en este trabajo interno que Amanda nos lleva de su mano todo el tiempo, nos ayuda a conectar con nuestro ser y hacer de nuestras manifestaciones mas fuertes . Lo recomiendo al 100% . Es muy fácil y ella es una gran guía.
Ámbar V, Zurich
I was concerned whether regulated breathing would be effective before taking my first session, but it was magnificent. I had a very special experience throughout the session, and it started me on a surprising trip. Amanda Carmo's choice of music and her calming voice supported the relaxing ambience for the breathing exercises - an inspiring overall experience.
My experience of floating in perfect harmony outside of my body seemed like a reset of pure delight. I'll do it again and can only suggest Amanda's breathing coaching if you want to learn new things about yourself!
Baeriswyl Florin, Zurich
Políticas y Condiciones
forma de pago
- Un primer pago del 40% será abonado en el momento de confirmar la reserva a modo de anticipo que será descontado del pago final.
- Con una antelación mínima de una semana (7 días) al inicio del evento, los organizadores deberán confirmar el número de participantes y número de casas o camas a utilizar, así como la ocupación de estas, si de uso individual, doble, o para 4 personas o más.
- Con esos datos aportados por los organizadores se preparará la factura final.
Política de reservas
- En el momento de hacer la reserva se abonará el 40% a través de la plataforma de reservas Nednest.
- A partir de ese momento quedarán definitivamente bloqueadas las plazas reservadas para el retiro.
- El resto de la cantidad antes del retiro
- En caso de no realizar los pago en el tiempo establecido se entenderá que no has cumplido con las condiciones del retiro.
Política de cancelaciones
- La reserva abonada es reembolsable integramente si la cancelación se realiza con 15 días de antelación del inicio del evento.
- La devolución de la reserva se hará por transferencia bancaria al número de cuenta facilitado por los interesados en un plazo máximo de una semana desde la notificación de la cuenta bancaria.
- Si la cancelación se realiza fuera de plazo se perderá el importe de la reserva. Sólo aceptamos cancelaciones posteriores si se debe a alguna causa médica justificada o algún desastre natural reconocido por las autoridades. Para eso damos un bono para el siguiente retiro.
